いぶログ

12才になりました。いぶきと私と夫の徒然日記。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--/--/--(--) --:--:-- | スポンサー広告 | Trackback(-) | Comment(-)
夏バテ
いぶログの画面を開くのは
約1週間ぶりになります。
その間
ちょっと遠出を計画して
計画倒れになったり
実際にちょっと遠出できたり
あとは夏バテしたり
夏バテしてました(苦笑)

付き添っていく予定だった
いぶきの健康診断にも
付き合うことができず
夫に託して
私は家でお留守番。

朝、早い時間に出かけて
二人が帰ってきたのが
お昼過ぎ。
「いぶきも夏バテしたか~い」 というくらい
その日は1日こんこんと眠っていましたが
翌日にはいつものペースに戻って
その回復力に嬉しくなりました。

今回の健康診断は
基本的なものでしたが
結果は異常なし。
最近、増えてきた
下半身がカクンと落ちる症状や
時々立ち上がるときに
おぼつかない様子でいることが気になっていたのですが
骨に異常はなく
やはり、年齢的なことからくる
筋肉の低下が原因だろうということでした。
これからは、いかに筋肉を維持していくかということが
より大切になっていくことでしょう。
先生は「適度」 という言葉を使われたそうですが
いぶきの「適度」 を見極めて
いぶきのペースに合わせながら
運動したり食べ物やサプリで栄養を取ったりしながら
筋肉の維持に
努めていきたいと思います。


















201008131夏バテ


夏バテな私のマスクを
なぜだか時々
自分のものにしてしまういぶき。





















201008133夏バテ


使い捨てタイプとは言え
まだ使えるタイミングでなくすと
ちょっと切ない使い捨てマスク。
そういうときは
たいてい、いぶきのゲージや
クッションの上に
置き去りにされるか
こんな風に
いぶきの顔起きと化しています(笑)


























201008232夏バテ


そんないぶきは健康維持に努め
私は体調回復に努め
もうすぐやってくる秋を
いぶき家そろって
穏やかに過ごすべく
まだまだ暑い夏を
みんなで乗り切っていきたいと思います。

夏バテ中な私の
文章まで夏バテ気味な
今日のいぶログ(笑)
読んでいただき
心からありがとうございました。


にほんブログ村 犬ブログ ラブラドールへ
にほんブログ村 犬ブログ ラブラドールへ






スポンサーサイト
Designed by aykm.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。